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여유자금 예수금 굴리기. 국내 해외 RP 상품 투자 - 위험성, 예수금 관리 오늘은 주식투자자들의 증권 계좌에서 놀고 있는 예수금을 효율적으로 관리할 수 있는 국내, 해외 RP 상품에 대해 알아보고 장점과 위험성에 대해 소개해 보도록 하겠다. 나 역시 해외주식 계좌의 달러 예수금과 놀고 있는 국내 계좌 현금성 자산을 RP 상품으로 굴리고 있는데, 매우 매력적인 투자상품인 것 같다. 1. RP 상품이란 원금 손실 위험성이 있는 높은 금리의 단기 예/적금 RP란 Repurchase Agreements의 약자로 환매조건부 채권을 말한다. 나와 같은 일반 투자자가 RP 상품을 구매하면(증권사에 돈을 주면), 증권사가 그 돈으로 채권을 구매하고 그 채권과 권리를 투자자에게 주는 상품이다. 더 이해하기 쉽게 표현해 보자면, 내가 증권사에 돈을 맡기면, 증권사는 나에게 고정된 이율을 제공하고.. 2024. 1. 8.
2023 카타르 아시안컵 개막 대한민국 최종명단. 주민규 이승우 엄원상 제외 2023 AFC 카타르 아시안컵이 2024년 1월 12일 개막하고 우리나라는 15일 저녁에 첫 경기를 치른다. 우리나라 국가대표팀의 최종명단과 특이점, 그리고 개인적인 생각에 대해 남겨보도록 하겠다. 1. 1월 12일 아시안컵 개막 이번 주 12일 아시안컵이 개막한다. 원래는 2023년에 중국에서 개최될 예정이었으나 2022년 중국의 코로나 상황이 악화되어 개최를 포기했고, 카타르로 개최지가 변경되었다. 월드컵에 이어 아시안컵까지 카타르에서 연속으로 열리게 되었고, 직전 월드컵에서 좋은 기억이 있는 우리나라에는 더 좋은 기운을 불어넣어 줄 수 있을 것 같다. 우리나라의 첫 경기는 1월 15일 저녁 8시 30분에 바레인전으로 이미 지난달 최종명단이 발표되었고, 6일 저녁 10시에 이라크와의 평가전으로 마지.. 2024. 1. 8.
오늘의 급등주 24. 01. 04 - 박스권 매매로 본 SFA반도체 차트분석 및 전망 오늘 살펴볼 급등주는 SFA반도체로 7% 이상 급등하며 실시간 조회 순위 3위까지 올라 온 종목이다. 최근 반도체 경기가 전환될 것으로 예상되며 반도체 테마 종목들의 상승세가 뚜렷하다. 삼성전자도 최근 52주 신고가를 돌파하며 다시 8만 전자를 노리고 있고, 조회 순위 1, 2, 3위가 모두 반도체 종목이다. 따라서, 오늘은 SFA반도체란 기업에 대해 간략히 알아보고 차트를 분석해 보도록 하겠다. 1. 기업 개요 시총 1조 이상. 연 매출 5,000억 이상. 영업이익 500억 이상. 작년은 적자 2024 반도체 경기 회복에 따른 기대감 SFA반도체는 코스닥에 상장된 시가총액 1조 이상의 우량기업이다. 반도체 후공정 전문업체로 삼성전자, 하이닉스, 마이크론에 반도체 패키징 솔루션을 제공하는 기업이다. 반도.. 2024. 1. 5.
운동할 시간이 없는 직장인 아빠의 20kg 다이어트 성공기. 5 - 운동 및 생활패턴 앞서, 다이어트 한약이나 도시락에 대해 소개했었고, 이번에는 실질적인 생활패턴과 운동법 등에 대한 후기를 적어보려 한다. 뭘 먹든, 무슨 운동을 하든 어찌 됐든 적게 먹고, 많이 움직이는 것이 핵심이다. 오늘 글은 제목처럼 운동할 시간이 없는 직장인 아빠들에게 초점을 맞췄고, 적게 먹고 많이 움직였던 나의 다이어트 생활패턴에 대한 내용이다. 1. 식단 조절 적게 먹는 규칙적인 식습관 가장 중요한 건 역시나 적게 먹기이다. 과체중 남성인 경우, 키와 체중에 따라 다르겠지만 보통 하루 소모 열량이 2,500 ~ 3,000kcal 정도 될 것이다. 7800 kcal를 소모해야 1kg이 감량된다고 하니, 하루에 1,000kcal씩만 적게 먹어도 1주일에 1kg씩 뺄 수 있다. 산술적으로 두세 달이면 충분히 10.. 2024. 1. 4.
운동할 시간이 없는 직장인 아빠의 20kg 다이어트 성공기. 4 - 다이어트도시락 허닭 이번에는 다이어트 기간동안 나에게 최소한의 영양소를 공급해준 허닭에 대해 소개해보려 한다. 역시나 제품 광고는 아니고 제품에 대한 소개보다는 식사량 조절에 더 초점을 맞출예정이다. 식단에 신경쓰기 힘든 직장인이 간편하게 적정칼로리만 섭취 본인 의지로 식사량 및 칼로리 조절이 가능하다면, 이런류의 다이어트 식품은 굳이 필요없긴하다. 하지만 일반 직장인이 매끼니를 섭취칼로리까지 생각하면서 식사를 하긴 정말 쉽지 않다. 나 역시, 아무리 감비환을 복용하더라도 점심에 일반식을 먹을 때는 감량 속도가 확실히 더디긴 했었다. 하지만 식사대용을 먹을 수 있는 이런 류의 도시락 및 식품은 매끼니마다 딱 정량만 섭취가 가능하다. 따라서, 보다 더 규칙적으로 저칼로리 식단을 유지할 수 있고, 맛 또한 꽤나 괜찮다는 장점이.. 2024. 1. 2.
운동할 시간이 없는 직장인 아빠의 20kg 다이어트 성공기. 3 - 다이어트 한약 감비환 이번에는 내 다이어트 성공기에서 가장 큰 지분을 갖고 있는 다이어트 한약, 식욕억제제인 감비환에 대해 소개해보도록 하겠다. 물론, 나는 감비환 덕에 다이어트에 성공했지만 오늘 적을 이야기들은 좋은 효과보다는 부작용에 대한 내용이 더 많을 것이니, 전혀 광고가 아님을 미리 밝힌다. 1. 감비환이란 식욕억제 한약. 효과는 매우 탁월 이미 유명한 식욕억제 한약으로 한의원에서 처방에 의해 구입할 수 있고, 인터넷에서 판매하는 기성품도 있다. 성분 및 효과, 효능에 대해서는 다른 블로그나 후기에도 많이 나와있으니 굳이 자세하게 적진 않겠다. 주 성분은 마황인데, 식욕을 억제하고, 피로감을 줄이며, 지방조직 에너지 소비를 늘려주는... 등등 이라고 한다. 이런 효능이 실제 효과가 있는지는 체감하지 못했지만 식욕 억.. 2023. 12. 29.
운동할 시간이 없는 직장인 아빠의 20kg 다이어트 성공기. 2 - 다이어트 동기부여 이번에는 내가 다이어트를 시작하게 된 계기, 즉 동기부여에 대해 적어보려고 한다. 나 역시 한평생을 체중과 싸워왔고 세 번 정도 이겨봤는데, 이번 싸움(다이어트)이 가장 큰 승리였다. 한 번은 군대라는 강제 다이어트로 10kg 감량, 한 번은 결혼식이라는 인생 최대의 행사를 앞두고 5kg 감량, 나머지 한 번이 이번 17kg 감량이다. 세 번 모두 다이어트를 해야하는 이유와 목적, 즉 강한 동기부여가 있었다. 다이어트의 첫 스텝 : 강한 목적의식. 동기부여 때문에 다이어트를 할 때 가장 중요한 것 중 하나가 동기부여인 것 같다. 목적의식이 강한 만큼 성공할 가능성이 높고 독하게 마음먹어야 그만큼 더 독하게 버틸 수 있는 것 같다. 동기부여는 만들기 나름이긴 하므로 그만큼 여러가지 목적의식과 동기부여를 만.. 2023. 12. 26.
운동할 시간이 없는 직장인 아빠의 20kg 다이어트 성공기. 1 - 다이어트 결과 무려 107kg의 30대 후반 뚱땡이가 대략 20kg 감량에 성공했다. 현재도 새로운 목표를 설정하여 계속 다이어트에 도전중이다. 지금까지의 결과를 바탕으로 다이어트 후기와 소소한 팁에 대해 남겨보려 한다. 일, 육아, 술. 운동할 시간이 없는 직장인 아빠 일단 나는 대한민국 30대 후반 남자들의 전형이라고 볼 수 있는 사람이다. 30대 초중반에 결혼을 하여 미취학 자녀가 있고, 일반적인 회사에 다니는 전형적인 직장인 아저씨다. 반복적인 일상속에서 나도 모르게 살이 찌며 매번 다이어트에 실패하는 그런 배나온 아저씨다. 일, 육아 등으로 당연히 운동할 시간이 없고, 술자리, 가족식사자리도 잦아서 살이 찔 수 밖에 없는 생활을 해왔다. 그러다 드디어 다이어트에 성공하게 되었고, 나와 같은 고민을 하는 사람들.. 2023. 12. 21.

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