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운동할 시간이 없는 직장인 아빠의 20kg 다이어트 성공기. 6 - 생활습관 및 기타 팁 이번에는 다이어트 후기의 마지막 글로 안좋은 생활습관과 기타 팁에 대해 남겨볼 생각이다. 살이 찌는 이유는 평소에 살이 찌는 습관을 가지고 있기 때문이고, 이것이 쌓이면서 체중이 느는 것 같다. 따라서, 안 좋은 습관만 고치더라도 다이어트에 큰 도움이 된다. 따라서, 오늘은 내가 고친 안 좋은 습관들에 대해 설명해보고, 추가로 도움이 됐었던 다이어트 팁에 대해 남겨보려고 한다. 1. 안 좋은 습관 버리기 살 찌는 사람들은 살이 찌는 습관이 있다. 그 습관만 고쳐도 어느 정도는 살이 빠진다. 난 살이 찌는 생활 습관을 거의 모두 다 가지고 있다고 봐도 무방한 사람이다. 일단 게으르고, 식탐이 있으며, 술과 담배를 즐긴다. 특히, 살이 잘 찌는 음식인 라면, 과자, 튀김류를 매우 사랑한다. 이런 생활 습관은.. 2024. 1. 16.
[박스권 매매] 단기 스윙 쿠팡플레이 관련 OTT 테마주 케이티알파 오늘 적을 매매일지는 쿠팡플레이 관련 OTT 테마주인 케이티알파로 최근 횡보 박스권을 돌파하여 단기 스윙종목으로 매수한 종목이다. 케이티알파는 최근 뜨고 있는 ott플랫폼인 쿠팡플레이와 콘텐츠 협업을 하고 있는 kt 계열사다. 일단 kt계열사이니 위험한 잡주는 아니고, 차트와 기업자체도 괜찮은 기업으로 보여서 매수한 종목이다. 내가 주로하는 박스권 매매는 횡보 또는 하락하는 박스의 상단을 큰 거래량을 동반하여 돌파한 급등 종목을 매수하는 매매방법이다. 보통 이러한 종목 및 차트들은 급등 이후 거래량이 다시 죽으면서 조정 및 눌림목이 나타나는데 특정 지지선에서 반등 또는 뚜렷한 지지 경향이 나타나면 매수를 하여 다음 급등 때 수익을 실현하는 단기 매매 기법이다. 오늘 박스권 매매로 수익을 실현한 케이티 알.. 2024. 1. 16.
미국 주식 휴장일 - 1월 15일 마틴 루터킹 데이 M L King Day 오늘은 주식 휴장일에 대해 적어보려 한다. 미국 장이 열리기를 기다리는 것까진 아니지만 그래도 퇴근길에 프리마켓 증시를 확인하는 것이 나름의 루틴이다. 그런데 가끔 휴장일임을 인지하지 못하고 왜 장이 안 열리나 궁금해하고 아쉬워할 때가 많다. 거기에 국내 증시 휴장일은 보통 휴일 및 공휴일이지만 미국 주식 휴장일은 우리나라와 다를 때가 많다. 때마침 오늘은 미국 주식 휴장일인 마틴 루터킹 데이이므로 미국 주식 휴장일에 대해 적어보도록 하겠다. 1. 미국 주식 휴장일 주말 및 휴일을 제외한 미국 주식시장의 휴장일은 총 10일이다. 1월에 두 번이며, 4월과 8월, 10월에는 없고, 나머지 달에 하루씩 휴장일이 있다. 아래 그림에 미국증시 휴장일을 나타내었다. 1월 - 1일(주식시장 폐장 후 개장 전), 1.. 2024. 1. 15.
kwgrib2를 활용한 기상청 수치모델 grib파일 형식 변환(txt, netcdf) 오늘은 grib 형식으로 되어있는 기상청 수치예측모델을 우리가 익숙한 형식인 txt와 netCDF로 변환하는 방법에 대해 소개해보도록 하겠다. 1. KWGRIB2 개요 기상청에서 생산, 제공하는 한국형수치예보모델, 수치모델 자료는 보통 GRIB2 형식으로 되어 있다. 기상청 자료를 처음 활용하거나 GRIB 형식의 파일을 다뤄보지 않은 사람들에게는 매우 생소한 형식일 텐데, GRIB2 형식 파일을 활용하기 위해서는 kwgrib2 프로그램이 필요하다. kwgrib2는 리눅스 시스템에서 활용할 수 있으며, 기상청 날씨누리에서 해당 파일을 제공한다. 다운로드 링크는 아래 첨부해 두었다. 다운로드 받은 파일은 .tar로 압축되어 있을 텐데 압축을 풀고, 컴파일 하면 된다. 압축을 해제하는 건 해당 파일이 있는 위.. 2024. 1. 12.

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