라이프스토리25 운동할 시간이 없는 직장인 아빠의 20kg 다이어트 성공기. 1 - 다이어트 결과 무려 107kg의 30대 후반 뚱땡이가 대략 20kg 감량에 성공했다. 현재도 새로운 목표를 설정하여 계속 다이어트에 도전중이다. 지금까지의 결과를 바탕으로 다이어트 후기와 소소한 팁에 대해 남겨보려 한다. 일, 육아, 술. 운동할 시간이 없는 직장인 아빠 일단 나는 대한민국 30대 후반 남자들의 전형이라고 볼 수 있는 사람이다. 30대 초중반에 결혼을 하여 미취학 자녀가 있고, 일반적인 회사에 다니는 전형적인 직장인 아저씨다. 반복적인 일상속에서 나도 모르게 살이 찌며 매번 다이어트에 실패하는 그런 배나온 아저씨다. 일, 육아 등으로 당연히 운동할 시간이 없고, 술자리, 가족식사자리도 잦아서 살이 찔 수 밖에 없는 생활을 해왔다. 그러다 드디어 다이어트에 성공하게 되었고, 나와 같은 고민을 하는 사람들.. 2023. 12. 21. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
